2018.02.11 (日)

【朝食】
コーヒー　おからドーナツ


【昼食】
ソーキうどん　おからコロッケ


コーヒー　おから煎餅


【夕食】風呂上がり・・・
レモン酢ドリンク
冷酒　おでん


ヨーグルト


小豆ヨーグルト



夕食前　入浴後 　64.6キロ　　豆腐とおから三昧

Comments

[そら]

私も１日１ヨーグルト続けれてまーす(｀ー´ゞ-☆

[うさこ]

今年は、体重より腸内環境重視ww
年末年始に便秘で苦労しちゃって・・・
真剣に腸活中だよ(笑)