2025.12.02 (火)

【朝食】
コーヒー　ヨーグルト　ホットサンド


【昼食】
豚丼　梅昆布茶


今川焼


【夕食】風呂上がり
牛乳
玄米ご飯　舞茸豆腐スープ　もずく酢　さつまいも煮　大根煮　鯵南蛮漬け



夕食前　入浴後　59.7キロ